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카카오톡 백업 하기, 복원 방법 및 주의사항 간단정리 스마트폰 사용이 대중화가 되면서 부터 문자보다는 카카오톡이라는 채팅어플을 더 많이 사용하고 있습니다. 카카오톡은 국민채팅어플로도 불릴정도로 남녀노소 관계없이 정말 많은 사람들이 사용하고 있습니다. 사실 전화통화보다 카카오톡을 통한 대화가 더 많다고 해도 과언이 아닐 정도로 카카오톡은 대중의 소통수단이 되고 있는데요. 카카오톡은 대화 뿐만아니라 중요한 사진이나 자료등을 주고 받는 역활도 하고 있습니다. 그러다 보니, 카카오톡을 재설치하는 등의 상황이 되면 저장하지 못한 사진이나 기억해야할 중요한 대화, 소중한 사람과의 추억등이 담긴 카카오톡을 보관하고 싶어하는 경우가 많습니다. 카카오톡의 대화내용을 보관하는 방법중 하나가 백업인데요. 오늘은 카카오톡 데이터 백업하는 방법과 백업한 데이터를 복원하는 방법에 .. 2021. 3. 17.

저공해차 통합정보 누리집 저공해 차량 조회 및 스티커 발급방법 수도권에서 발생하는 미세먼지의 30%이상이 자동차에 배출되는 오염물질로 인해 발생한다고 합니다. 미세먼지 발생을 줄이기 위해 미세먼지가 심한 날은 비상저감조치 발령에 따라 5등급으로 분류된 자동차를 대상으로 수도권대기관리권역내 운행을 제한하기도 하지만 일시적인 조치일 뿐 좀 더 근본적인 해결책이 필요합니다. 정부에서도 자동차에 의한 대기오염의 심각성을 알고 깨끗한 대기 환경을 위해 저공해 차량으로 확인된 차량 소유주에게 다양한 혜택을 제공 하고 있기 때문에 요즘에는 많은 분들이 저공해 차량 혜택을 받기 위해 차량구입을 저공해 차량으로 구입하는 경우가 많아졌습니다. 하지만 저공해 차량이라고 하면 전기차나 수소차 또는 하이브리드 차량만 저공해 차량이라고 생각하시는 분들이 많은데요. LPG 또는 디젤 차량중에.. 2021. 3. 16.

국민연금 조기수령 조건 및 수령 방법 간단정리 국민연금은 노후를 준비하는 가장 기본적인 수단입니다. 소득활동을 하는 동안 일정 금액을 납부하다가 65세부터는 그 동안 납입한 국민연금을 매달 사망시까지 받는 급여를 노령연금이라고 합니다. 그리고 조기 노령연금은 수급연령에 도달 하기 이전에 미리 받는 제도라고 할수 있습니다. 노후 준비 또는 은퇴시기는 직업 또는 소유한 재산에 따라 다릅니다. 즉, 노령연금을 수급받는 65세에 맞춰 은퇴를 하기도 하지만 그 보다 은퇴시기가 빠를수도 또는 더 늦을 수도 있다는 뜻입니다. 은퇴시기가 늦어 노후 준비를 충분히 할 수 있다면 크게 문제 될게 없지만 노후 준비가 충분하지 않은 상태에서 소득할동이 빨리 중단된다면 노후를 보내는데 어려움을 겪게 될 수 있습니다. 이런분들을 위해 오늘은 국민연금 조기 수령조건에 대해 알.. 2021. 3. 16.

요즘뜨는 온라인 창업 아이템, 쇼핑몰 신규 사업 제품 찾는 방법 1. 요즘 뜨는 좋은 창업 아이템이라면 본인들이 하지 않을까? 인터넷으로 신규 창업 아이템을 검색해보면 다양한 사업과 아이템이 있습니다. 물론 그들이 알려주는 정보들이 틀린 정보는 아니겠지만, 경쟁자가 많아진 포화 시장 같아 접근하기 힘들어 보인다는 생각이 들곤 합니다. 검색 하는 사람 입장에서는 "그렇게 좋은 요즘뜨는 사업이라면 본인들이 하지 ..." 란 생각이 당연히 들기도 하죠. 그리고 인터넷 검색에 능숙한 젊은 세대라면 요령껏 틈새시장을 찾기도 하지만 연령이 있으신분들 이마저도 힘들기 때문에 인터넷 상단에 떠도는 창업 아이템 순위를 보고 정보를 얻는 경우도 있을꺼라 생각이듭니다. 스마트스토어 창업 아이템 순위 또한 있지만 경쟁력이 있을지 의문입니다. 소자본 온라인 창업을 생각하신다면 남들이 알려주.. 2021. 3. 15.

브레이브 걸스 롤린 역주행과 그녀들의 인성, 미담 비하인드 스토리 제 블로그에 연예인 기사를 올리는 일이 거의 없지만 최근에 브레이브 걸스의 스토리 듣고 팬이 되어서 기쁜 마음으로 포스팅을 합니다. 브레이브 걸스 롤린 역주행 스토리가 사람들의 감동에 더불어 응원 열풍으로 번지고 있습니다. 사람들이 감동을 불러 일으킨 이유는 데뷔 후 큰 주목을 받지 못한 상태에서 오랜 시간을 버텨냈고, 끝내 역주행이라는 기적으로 그녀들의 진심어린 노력의 결실을 맺었기 때문입니다. 유튜브 영상이 화제를 불러오기전 불과 일주일전 까지만해도 그룹이 해체되기 직전까지 갔고, 다른 직업을 찾을것을 고민했었다는 사연은 정말 놀라울 다름입니다. 브레이브 걸스의 롤린 역주행을 도왔던 영상 그 일주일만에 그녀들의 인생이 바뀌었으니 사연을 들은 사람들도 놀랐고, 브레이브걸스 본인들은 계속 믿기지 않는다는.. 2021. 3. 12.

아이폰 화면 녹화, 화면 기록 및 소리녹음 설정 방법 아이폰 화면 녹화 방법은 생각보다 간단 합니다. 제어센터에 녹화기능을 추가 하여 사용하시면 됩니다. 화면 녹화 뿐만 아니라 아이폰 화면에서 재생되는 소리 또한 녹화가 같이 되며, 녹화를 함과 동시에 외부 마이크로 외부 소리 녹음까지 가능합니다. 아이폰은 iOS 11 및 이후 버전과 iPadOS의 경우 iPhone, iPad 또는 iPod touch에서 화면을 기록하고 사운드를 녹음할 수 있다고 합니다. 이점 참고 하시기 바랍니다. 그럼 오늘 아이폰 화면 녹화 기능 사용방법 과 기능에 대해 설명 드리겠습니다. 아이폰 화면 녹화, 제어센터 추가 방법 1. 제어센터 메뉴 찾기 아이폰 화면 녹화를 위해서는 먼저 제어 센터에 화면 녹화 기능을 추가 해야 합니다. 먼저 '설정' 아이콘을 클릭하신 후 설정 메뉴 중 .. 2021. 3. 12.

크롬(Chrome)을 기본 인터넷 연결 브라우저로 설정하는 방법 기본 브라우저는 사용하는분들에 따라 구글 크롬, 인터넷익스플로러, 마이크로엣지, 네이버 웨일 등 다양합니다. 하지만 구글 사용도가 많아짐에 따라 크롬 사용자가 늘어나는 추세입니다. 구글 검색 혹은 구글 메일을 주로 사용하시는분들이라면 크롬 기본브라우저 설정을 추천 드립니다. 기본 브라우저 설정을 알아두시면 좋은점은 때에 따라 마이크로엣지가 기본설정으로 변경되어 있는 경우가 있기 때문입니다. 그럴경우 크롬을 홈으로 설정해놓은 경우에도 링크를 클릭하고 새창이 열리게 되면 마이크로 엣지로 넘어 갑니다. 그래서 오늘 크롬을 인터넷 기본 브라우저로 설정 하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 크롬 기본 브라우저 설정 먼저 내 컴퓨터에 크롬이 설치되어 있지 않으면 기본 브라우저 설정을 할수 없기 때문에 미리 크롬을 설.. 2021. 3. 11.

공무원 복지포인트 지급 기준 및 복지카드 사용처는? 공무원이 되길 희망하는 분들이 한번쯤 검색하는 것 중에 하나가 공무원 봉급표라는거 알고 계세요? 많은 직장인이 그렇듯 월급이라는건 좋은 직장을 고르는 기준이 될 수 있습니다. 하지만 요즘은 월급만큼 중요한 좋은 직장을 고르는 기준이 있다고 합니다. 바로 복지입니다. 그런 기준에서 공무원은 타 직업에 비해 받을 수 있는 복지 혜택이 훌륭한 편인데요. 쉬는날 확실히 쉬고, 연금, 각종급여 및 융자혜택, 주거혜택 및 복지시설 이용등 복지 혜택만 봐도 공무원을 해야 할 이유는 충분한 듯 보입니다. 이렇게 많은 복지 혜택 중 오늘 주목할 복지혜택은 바로 공무원 복지포인트인 복지 카드입니다. 오늘은 복지카드 사용처에 대해 알아보겠습니다. 목차 공무원 복지 카드란? - 공무원 복지 카드는 제휴 복지 서비스로써 다양한.. 2021. 3. 11.

아이폰 배터리 교체 시기 및 성능 상태 확인 방법 아이폰 배터리의 성능은 신규 구매시 제조된 시점 및 소비자가 구매하여 개봉된 시점 사이의 기간 차이에 따라 100%보다는 약간 차이가 날수 있다고 합니다. 시간이 조금이라도 지남에 따라 성능이 미세하게 떨어지는건 상식적으로 당연한거겠죠. 아이폰 배터리는 보통 충전 사이클을 500번 반복했을 경우 원래 용량의 최대 80%를 보유 한다고 합니다. 배터리는 1년 보증이 되고 제품의 이상이 있을 경우 서비스 보증을 받을 수 있습니다. 배터리를 오래쓰는 방법은 극한온도에서 사용하지 않아야 하며, 오랫동안 보관해 둘 경우는 50%이상 충전된 상태로 두어야 합니다. 그리고 화면 밝기를 적절하게 조절하고 Wi-Fi 기능 주로 사용하는 것도 방법중에 하나입니다. 그러면 오늘은 아이폰 배터리 교체 시기 및 배터리 성능상태.. 2021. 3. 11.

공무원 사망조위금 지급금액 및 청구방법 요약 정리 공무원직을 수행하다보면 다양한 복지정책이나, 재해보상, 융자, 연금등 공무원을 위한 다양한 지원제도를 접할 수 있습니다. 그 중 하나가 공무원연금관리공단 주체의 사망조위금입니다. 사망조위금은 공무원이라도 생소하신 분들이 계실 수 있습니다. 사망조위금 제도의 경우 직접 신청해야 받을 수 있는 제도이다보니, 실제로 모르고 지원받지 못하고 지나가는 경우도 많다고 합니다. 사망조위금의 경우 받을 일이 없으면 가장 좋겠지만 지원대상자가 된다면 반드시 청구해서 지급받는 것이 좋습니다. 오늘은 공무원연금관리공단의 사망조위금 청구방법 및 금액에 대해 알아보겠습니다. 1. 사망조위금이란? - 공무원이 사망하거나 공무원의 배우자나 부모(배우자의 부모 포함) 또는 자녀가 사망한 경우 국가나 지방자치단체가 부조적 차원에서 지.. 2021. 3. 10.

아이폰 트위터 민감한콘텐츠 표시 및 숨기기 설정 방법 트위터에는 민감한콘텐츠를 사전에 차단하는 기능이 있습니다. 트윗을 보다보면 '이 트윗은 민감한 콘텐츠를 포함할 수 있습니다' 라고 표시되며, 트윗내용을 볼수가 없습니다. 트위터에서는 노골적인 폭력, 성인용 콘텐츠, 불필요한 폭력등의 콘텐츠를 차단해주는데 때로는 민감한콘텐츠가 아님에도 불구하고 볼수 없는 경우가 있습니다. 트위터에서 차단을 정상적으로 잘 해주고 있다고 생각하시면 민감한 콘텐츠를 볼수 없게 설정 하고, '아니다 불편하다' 라고 생각하시면 민감한콘텐츠를 볼수 있게 설정하시면 됩니다. 오늘은 트위터에서 민감한 콘텐츠를 표시 하거나 차단하는 설정방법에 대해 알려드리겠습니다. PC 버전과 모바일 버전 두가지 방법을 알려드리겠습니다. 아이폰 트위터 민감한 콘텐츠 표시 모바일에서 민감한 콘텐츠 설정 1.. 2021. 3. 9.

실업급여 이직확인서란? 처리여부 기간 확인방법 실업급여 이직확인서 코로나의 여파로인해 많은 자영업자들이 폐업을 하고, 많은 직장인이 사직 또는 해고등으로 실업자가 되는 안타까운 일들이 발생했는데요. 실업자가 되었다고 넉놓고 있을 수 만은 없기 때문에 빠르게 털고 일어나 다음을 준비해야 합니다. 그렇게 다음을 준비할 수 있도록 정부에서는 실업급여라는 제도를 시행하고 있는데요. 실업급여는 본인의 과실이 아닌 부득이한 사정으로 인해 다니던 직장을 그만두게 될 경우 일정기간동안 소정의 급여를 지급하여 생계를 유지하고 재취업의 기회를 지원해주는 제도입니다. 하지만 실업급여를 수급하기 위해서는 반드시 이전 직장에서 처리해주어야하는 서류가 있는데요. 바로 이직확인서입니다. 오늘은 이직확인서 처리 확인 방법 및 처리기간에 대해 알아보겠습니다. 1. 실업급여 이직확.. 2021. 3. 9.

아이폰 진동 설정 및 강도 세기 변경 방법 아이폰 진동세기 아이폰 진동 설정은 사운드 및 햅틱 메뉴에서 간단하게 조절 할수 있는데요. 기본 설정으로 되어있는 경우 예민하신 분들은 요란한 진동세기에 놀라실수도 있습니다. 또한 지하철 이나 도서관 같은 공공장소에서 남들에게 피해가 갈까봐 신경쓰일수도 있습니다. 아이폰에서는 진동 패턴은 기본적으로 몇가지가 있는데, 그 설정이 맘에 들지 않는다면 따로 진동 패턴을 만들수도 있습니다. 오늘은 진동설정 및 사운드 및 햅틱에서 진동 세기를 패턴으로 조절하여 만드는 방법에 대하여 알려 드리겠습니다. 1. 아이폰 설정 메뉴 열기 아이폰 홈에서 톱니바퀴(?) 모양으로 생긴 설정 아이콘을 클릭하여 설정을 열어줍니다. 2. 사운드 및 햅틱 메뉴 찾기 설정에서 사운드 및 햅틱 메뉴를 찾아서 클릭합니다. (예전의 구 버젼.. 2021. 3. 8.

VERAPORT 의 용도는 무엇이며, 삭제 방법은? VERAPORT? WIZVERA? 가끔 PC를 정리하다보면 설치한 기억이 없는 프로그램이 종종 보일때가 있습니다. 특히 금융사이트 혹은 관공서 사이트에 접속한 후에 이런 프로그램들이 눈에 띄는데요. 오늘 소개해드릴 VERAPORT 도 그런 프로그램중에 하나일 것입니다. VERAPORT 를 검색 해보면 WIZVERA 라는 회사의 제품이라고 검색되는데요. 그럼이 VERAPORT 라는 프로그램의 기능은 무엇이며, WIZVERA 라는 회사는 어떤 회사인지 궁금하실 겁니다. 그럼 오늘은 이 프로그램의 정체와 삭제 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. VERAPORT 의 기능은? 먼저 WIZVERA 라는 회사를 알아보면 인증 시스템, 전자서명 모바일 앱으로 중계하는 솔루션 등의 인증서 및 보안 관련 프로그램을 개발 .. 2021. 3. 8.

구글 크롬 창 복사 단축키, 탭 복제 하는 방법 구글 사용자는 해마다 점점 늘어나는 추세입니다. 회사에서 업무를 볼때도 대부분 구글을 많이 사용하는 편입니다. 기본적으로 구글 크롬을 자주 사용하죠. 하지만 크롬 사용법에 익숙하지 않으신분들은 단축키가 혼동이 올때가 많은데요. 오늘은 크롬 사용법중 탭 복제 방법에 대해 알려드리겠습니다. 탭 복제 방법은 단축키 사용법 과 마우스 휠을 사용하는 방법이 있습니다. 아래에서 설명드리겠습니다. 크롬 탭 복제 단축키 기존 인터넷 익스플로러에 익숙하신 분들은 Ctrl + N 혹은 Ctrl + K 단축키를 사용하여 탭 복제를 하셨을 것입니다. 하지만 크롬에서 Ctrl + N 을 누르게 되면 아래 설명 이미지와 같이 창이 복제 해서 열리는 것이 아니라 새창이 열리되 복제해서 열리지가 않습니다. 크롬에서 복사하는 단축키는.. 2021. 3. 8.

기초연금 수급자격 기준 및 모의계산 방법 (재산, 소득인정액) 우리나라의 국민연금은 1988년부터 시작되었습니다. 생각보다 국민연금 제도 시행한지 그렇게 오래되지 않았는데요. 고령화사회에 접어들면서 국민연금에 가입하지 못한 분들도 많고, 가입을 하셨더라도 가입기간이 매우 짧아 노후에 충분한 연금을 받지 못하는 분들이 많습니다. 국가와 가족을 위해 희생하시며 평생을 살아오셨지만 정작 자신의 노후를 준비할 시간이 없었던 지금의 어르신들을 위해 조금이나마 편안한 노후생활에 도움을 드리고자 기초연금을 드리고 있는데요. 기초연금은 현재 심각한 노인빈곤문제를 해결하고, 노후에 안정된 혜택을 누릴수 있도록 도입한 제도입니다. 오늘은 기초연금모의계산방법을 통해 자신이 받게될 기초연금을 계산해 보는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 기초연금 수급자격 지급대상자 - 기초연금은 만 6.. 2021. 3. 6.

구글 크롬 탭 복구, 실수로 닫은 창 다시 여는 방법 구글 크롬으로 인터넷 사용시 실수로 탭을 닫거나 PC 혹은 사이트 오류 등 으로 인해 창히 닫히게 되는 경우가 생길때가 있습니다. 그렇게 되면 힘들게 찾았던 정보들을 다시 찾아야하는 경우가 생기게 되는데요. 해결 방법은 닫은 탭 다시 열기를 통해 복구하는 방법입니다. 구글 크롬은 방문기록 및 최근탭이 저장되어 이전에 작업했던 사이트를 다시 열수가 있습니다. 단, 방문기록이 삭제되있는 경우에는 복구가 될수 없다는점 참고하시기 바랍니다. 크롬 탭 복구, 닫은 탭 다시 열기 (단축키) 크롬 사용시 탭이 모두 닫히게 되었다면 '닫은 탭 다시 열기'로 전부 복구 할수 있습니다. 인터넷창이 모두 닫혀 버렸다고 할지라도 다시 열리게 됩니다. 만약 각각의 창을 열어 띄워 놨다고 해도 새창을 열어 '닫은 탭 다시 열기'.. 2021. 3. 5.

메리츠화재, 보험 해지 환급금 조회 방법 간단 정리 대부분의 분들이 보험 한가지 이상은 가지고 계시는 경우가 많은데요. 보험은 나이가 들수록 가입이 까다로워지고 비용도 많이 들기 때문에 기존에 가진 보험을 잘 유지하려고 하는 분들이 생각보다 많습니다. 하지만 더 좋은 조건의 보험이 있거나 경제적인 부담으로 보험료납입이 힘들어지거나, 불가피하게 목돈이 필요할 때 우리는 보험 해지를 생각합니다. 꼭 해지를 하진 않아도 가끔 내가 가입한 보험의 해지환급금이 얼마나 되는지 궁금해 지기도 합니다. 물론 중도해지의 경우 그동안의 납부금액보다 적은 금액을 환급받게 되니 이점은 유의하셔서 보험 해지환급을 진행하셔야 합니다. 오늘은 보험 해지환급금 조회 방법에 대해 알아보겠습니다. 메리츠화재 보험 해지환급금 인터넷 조회 - 보험 해지환급금 조회는 대부분의 보험사가 비슷한.. 2021. 3. 5.

아이폰 음악인식, 샤잠(shazam)으로 모르는 음악 찾는 방법 아이폰에는 숨겨진 유용한 기능들이 많습니다. 그 중에 유용한 기능이 음악을 인식하여 그 음악이 어떤 음악인지 알려주는 기능입니다. 샤잠을 이용하여 음악을 인식하는데, 인식능력이 정확한 편입니다. 영화를 보다가도 배경음악이 궁금하여 실행보면 빠르게 그 음악을 알수 있으니 유용하더군요. 이런 유용한 기능들은 제어센터에 등록해놓으면 급할때 빠르게 찾아서 사용할수 있습니다. 오늘은 샤잠을 제어센터에 등록하고 사용하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 아이폰 음악인식 제어센터에 등록 및 사용하는 방법 1. 제어센터 찾기 먼저 아이폰 홈에서 톱니 바퀴 모양의 설정 메뉴를 클릭하여 설정메뉴로 이동합니다. 그다음 설정에서 제어센터 메뉴를 클릭합니다. 2. 음악인식 제어센터 등록 제어센터에서 아래로 스크롤 하게 되면 음악인.. 2021. 3. 5.

1960년생 국민연금 수령시기 및 납입기간 간단 정리 국민연금 가입 기간이 10년이상이 되고, 국민연금 수급자의 연령이 60세~65세가 되면 받을수 있는 국민연금을 노령연금이라고 합니다. 노령연금은 기본연금액과 부양가족연금액을 합산하여 평생동안 지급됩니다.국민연금은 18세 이상 60세미만의 대한민국의 국민이라면 가입할수 있으며, 만 60세 되기전까지 납부하실수 있습니다. 노령연금 대상자의 수급나이가 도달하기전에 연금을 받을수도 있는데 조기노령연금으로 수령하는것 입니다. 하지만 더 빨리 받는 만큼 감액기준이 있으며, 소득이 발생하는 업무에 종사하면 해당사항이 되지 않습니다. 오늘은 이제 노령연금을 수령할 연세가 가까워 지고 계시는 1960년대생 어르신들의 국민연금 수령시기에 대해 알려드리겠습니다. 1960년생 국민연금 수령시기 (노령연금 수령 나이) 국민연금.. 2021. 3. 4.

경력증명서 인터넷발급 및 양식 무료 다운로드 방법 간단해요 한 직장에 어느정도 다니다보면 이직을 생각할때가 많습니다. 더욱이 작년과 올해는 코로나로 인해 퇴사, 퇴직, 이직률이 많이 높았다고 하는데요. 안정적인 직장이라고 생각했고 평생직장이라고 생각했던 곳을 나와 다른 직장으로의 이직은 결코 쉬운일이 아닙니다. 특히 경력직으로 이직을 원할 때 꼭 필요한 것이 경력증명서인데요. 경력증명서는 이직하게될 직장에 내가 그동안 쌓은 경력을 증명할 중요한 서류가 되기 때문입니다. 그렇기 때문에 이직을 준비하고 계신 분들이거나 새로 취직한 직장에서 경력증명서를 요구할 수 있기 때문에 미리 발급방법에 대해 알아두시는 것도 좋습니다. 경력증명서는 해당 직장에서 발급을 해주기도 하지만 이미 퇴사를 했기 때문에 아무래도 경력증명서 발급을 요청하는게 꺼려질 수 있습니다. 하지만 경력.. 2021. 3. 4.

자급제폰이란? 구매 후 느낀 장점 및 단점 리뷰 자급제폰이란 대리점 이나 통신사 등의 판매점에서 구매하지 않고 제조사 혹은 온라인을 통해 기기만 직접 구입하는것을 말합니다. 통신사에서 구매할 경우 제약 사항이 많기 때문에 자급제폰의 인기가 날이갈수록 올라가는 추세입니다. 약정없이 요금제에 가입한다는것이 상당히 매력이 있죠. 특히 삼성이나 애플 같이 대기업에서 휴대폰을 출시할때는 자급제폰이 조기 품절 될 정도로 수요가 많습니다. 신규 모델의 경우 인기 있는 기종과 칼라는 출시 후 1~2개월은 구매하기 힘들정도 입니다. 그럼 오늘은 제가 느낀 자급제폰의 장단점에 대해 알려드리겠습니다. 1. 자급제폰 구입방법 자급제폰은 인터넷 쇼핑몰, 해외직구, 전자기기할인 마트 등에서 기기만 쉽게 구매 하실수 있습니다. 기존 스마트폰에 꽂혀 있는 유심을 빼서, 새로 구입.. 2021. 3. 4.

마그네슘 부족 현상 10가지, 마그네슘이 풍부한 음식 알려드려요 현대인들의 불규칙한 식사시간, 무리한 다이어트등으로 영양결핍이 지속되면서 필수 영양소가 부족해 질 수 있습니다. 필수 영양소는 우리 몸이 정상작동하기 위해 꼭 필요한 영양소를 말하는데요. 특히 탄수화물 대사 및 단백질 합성등의 역할을 하는 마그네슘은 우리몸에 꼭 필요한 무기질중 하나입니다. 이런 필수 영양소가 부족해 지면 근육경련, 눈떨림, 두통, 불면증, 이명, 소화불량등 다양한 이상증세로 나타나게 되는데요. 오늘은 부족해진 마그네슘을 보충하기 위해 마그네슘이 풍부한 음식을 알아보고 몸속에 마그네슘이 부족하면 어떤 증상이 나타나는지도 알아보겠습니다. 1. 마그네슘 부족 현상 몸속에 마그네슘이 부족하게 되면 다양한 증상을 나타내 우리에게 알려줍니다. > 식욕감퇴 > 손발저림 > 근육경련 > 구토 > 우울.. 2021. 3. 3.

magicline4nx 보안 프로그램 정체 및 제거 방법 Magicline4nx 정체는? 가끔 컴퓨터를 정리하다보면 분명 내가 설치하지도 않은 프로그램들이 보일때가 있습니다. magicline4nx 도 그중 하나일텐데요. magicline4nx 경우 국세청 홈택스, 관세청 등 공공기관 홈페이지에서 사용되는 공인인증 전사서명 보안 프로그램 입니다. 이 프로그램은 드림시큐리티라는 보안, 인증솔루션을 개발하는 업체에서 개발한 프로그램으로 불법 프로그램이 아니기 때문에 안심하셔도 됩니다. 드림시큐리티에서 개발한 magicline4nx 외에도 veraport, wizvera process manager 등 관공서, 은행 홈페이지 등을 방문할때 설치되는 보안프로그램은 다양합니다. 이런 프로그램들이 쌓이다 보면 컴퓨터가 느려지는건 당연한 일일것입니다. 하지만 특정 사이트들.. 2021. 3. 3.

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